Course curriculum

  • 1

    Contenido del curso

    • Lo que aprenderás en este curso

  • 2

    Día 1

    • Lección 1. Respirar es vivir plenamente

  • 3

    Día 2

    • Lección 2. Vivir en el presente

  • 4

    Día 3

    • Lección 3. A dormir se ha dicho!

  • 5

    Día 4

    • Lección 4. Piensa en positivo.

  • 6

    Día 5

    • Lección 5. ¡ 1, 2, 3, actívate !

  • 7

    Día 6

    • Lección 6. Cultivando emociones.

  • 8

    Día 7

    • Lección 7. Un momento para ti.

  • 9

    Día 8

    • Próximos pasos

  • 10

    Tu opinión es importante

    • Tu opinión es importante.