¿Sientes que las otras personas son felices con su vida y tú NO? ¿Quieres reinventarte y no sabes cómo?
Si te han fallado los intentos para mejorar tu calidad de vida es normal que sientas un bloqueo emocional. Somos seres en proceso. Y por eso hemos creado este manual que te guiará a reescribir tu historia en tus propios términos. Con décadas de experiencia en la psicoterapia y el desarrollo personal, las maestras Carmen y Rosa Estela te acompañan a enriquecer el compromiso con tu propia vida y concientizarte acerca de tu salud física, mental y espiritual. Ya sea que uses este manual de forma independiente o que te unas al curso en línea “10% más egoísta”, esta lectura te ayudará a reflexionar de manera profunda y así armar una caja de herramientas con nuevos hábitos, habilidades y destrezas emocionales. Esto te ayudará a tener una nueva mirada a tu interior y resolver problemas cotidianos, tomando nuevas oportunidades que agregan paz a tu vida. Si lo que buscas es descubrir y usar al máximo tus fortalezas que te ayuden a triunfar en lo que te propongas, aprender a valorarte y frenar el desgaste o las enfermedades que podrías haber acumulado, este es el manual para ti. Descubre tu camino para crear relaciones saludables basadas en la armonía y vivir con plenitud.
Aprende a ponerte como prioridad y enriquece tu compromiso con tu vida.
Arma una caja de herramientas con habilidades emocionales que te permitirán resolver problemas cotidianos y agregar paz a tu vida.
Descubre cómo poner límites saludables, tomar decisiones asertivas, y priorizar tu salud física, emocional y mental.
Este libro es para ti si quieres:
- Poner límites saludables enriqueciendo tus relaciones interpersonales - Sentirte más capaz y con empoderamiento - Tomar decisiones asertivas - Saber manejar conflictos - Tener más confianza en ti - Aumentar tu autocompasión - Priorizar tu salud física, emocional y mental Atrévete a ocupar el primer lugar en la fila del cuidado personal sin dejar de amar a otros. Da tu primer paso, estudiando este manual y aplicando estas reflexiones basadas en la ciencia de la psicología, el desarrollo personal y una espiritualidad práctica.
Conoce a Carmen y Rosa Estela
Como expertas en psicoterapia y desarrollo personal, Carmen y Rosa Estela te acompañarán en este viaje de autodescubrimiento y transformación. Descubre cómo puedes alcanzar la plenitud personal y vivir en armonía contigo mismo y los demás.
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