Estrés, Ansiedad y Pánico
Abordando la ansiedad y el pánico: un enfoque compasivo y práctico para cultivar la calma y el bienestar en tiempos de estrés.
Muchas gracias, ha sido de gran ayuda recordar que es posible parar la mente loca con pensamientos positivos. Esto además me traerá al presente al observarme cuando estoy pensando negativamente
Muchas gracias, ha sido de gran ayuda recordar que es posible parar la mente loca con pensamientos positivos. Esto además me traerá al presente al observarme cuando estoy pensando negativamente
Menos informaciónESTOY CONTENTA DE SABER QUE HAY METODOS PARA TRATAR LA ANSIEDAD, YA QUE HOY EN DIA SE ESTA VIENDO MAS SEGUIDO A LAS PERSONAS POR EL AISLAMIENTO O MIEDO A CONTAGIARSE YO TENGO YA 10MESE CON LA ANSIEDAD CAMBIO MI VIDA POR COMPLETO NO ERA LA MISMA DE...
Más informaciónESTOY CONTENTA DE SABER QUE HAY METODOS PARA TRATAR LA ANSIEDAD, YA QUE HOY EN DIA SE ESTA VIENDO MAS SEGUIDO A LAS PERSONAS POR EL AISLAMIENTO O MIEDO A CONTAGIARSE YO TENGO YA 10MESE CON LA ANSIEDAD CAMBIO MI VIDA POR COMPLETO NO ERA LA MISMA DE ANTES TENGO SINTOMAS FUERTES HASTA QUE ACUDI CON UN ESPECIALISTA Y AHI SEGUIMOS LUCHANDO ESTA DURA BATALLA
Menos informaciónAl iniciarme en el manejo de la ansiedad deseo mejorar mi calidad de vida y estar sana en cuerpo, mente y espiritú
Al iniciarme en el manejo de la ansiedad deseo mejorar mi calidad de vida y estar sana en cuerpo, mente y espiritú
Menos informaciónEstudiar este curso despacio, a tu ritmo y darte el tiempo para reflexionar y anotar tus ideas.
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